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生活改善と薬!防げ動脈硬化 今日の健康12月6日NHK

2017/12/06 20:49
MCは黒沢保裕さん、岩田まこ都さん、 解説してくれるのは、 帝京大学客員教授 木下 誠先生です。 【生活改善と薬 防げ!動脈硬化】 動脈硬化による病気を防ぐためには、 まず禁煙、食生活、運動といった生活改善を行います。 生活習慣を改めることで、 動脈硬化の危険因子である脂質異常、高血糖、高血圧を改善します。 【食生活改善ポイント】 ■1日の摂取カロリー 身長(m)×身長(m)×22×25~30=適正エネルギー..

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家族性高コレステロール血症 今日の健康12月5日NHK

2017/12/05 20:48
MCは黒沢保裕さん、岩田まこ都さん、 解説してくれるのは、 帝京大学客員教授 木下 誠先生です。 【家族性高コレステロール血症】 脂質異常症の多くは、 長年の生活習慣や加齢によって起こります。 しかし、家族性高コレステロール血症は、 生活習慣や加齢とは関係なく、 遺伝子の変異が原因で起こります。 そのため、 生まれたときから悪玉コレステロールが高い状態にあります。 ■動脈硬化の進行 家族性高コレステロール血症..

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防げ!動脈硬化 今日の健康12月4日NHK

2017/12/04 20:47
MCは黒沢保裕さん、岩田まこ都さん、 解説してくれるのは、 帝京大学客員教授 木下 誠先生です。 【あなたのリスクは 防げ!動脈硬化】 【危険因子】 ■主な危険因子 ◆コレステロール 体に必要な脂質の一つで、 肝臓で作られ血液によって全体に運ばれます。 善玉(HDL)コレステロールと 悪玉(LDL)コレステロールがあります。 ◆中性脂肪 悪玉コレステロールと中性脂肪の値が高い場合や、 善玉コレス..

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