秋の緊急SOS!ラテックスアレルギー その原因Xにあり!9月29日フジテレビ

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MCは恵俊彰さん、
ゲストはキムラ緑子さん、羽田美智子さん、
里見浩太朗 さん、宮澤エマ さん、的場浩司さん、
解説してくれるのは、
藤田保健衛生大学 総合アレルギー科 教授 矢上 晶子先生です。


image130.gif【ラテックスアレルギー】

激しい手荒れの原因が、
洗いものをする際に使用するゴム手袋にあることがあります。

実は、突然死を招く危険性すらあります。

ゴム手袋を使用して洗いものを続けていると、
『ラテックスアレルギー』
になることがあります。


■ラテックス

ラテックスとは天然ゴムのことです。
ゴム手袋にも使われていることがあります。
このラテックスのタンパク質に体が過剰は反応を示して、
アレルギーを起こすことがあります。
しかも、最悪の場合はショック状態になり、
死に至る可能性すらあります。

アレルギーというのは、
本人が気がつかないうちになってしまうことから、
誰でも発症する可能性があります。


■予防法

◆ラテックスフリー製品を使用する


天然ゴムを使用していない
ゴム手袋が市販されています
ので、
そのような手袋を使う。


◆綿の手袋を使用する

ラテックス制手袋を使用する際には、
綿の手袋をして、その上からラテックス制手袋を使用します。

ラテックス制手袋と肌が直接触れ合わないようにすることが重要です。
また、使い終わったら
ラテックス制手袋をしっかりと水洗いすることも大事です。

そうすることで、水溶性のラテックスを洗い流すことができます。




秋の緊急SOS!ジェットコースター血圧 その原因Xにあり!9月29日フジテレビ

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MCは恵俊彰さん、
ゲストはキムラ緑子さん、羽田美智子さん、
里見浩太朗 さん、宮澤エマ さん、的場浩司さん、
解説してくれるのは、
国際医療福祉大学教授 前田 眞治先生です。


image130.gif【この秋の緊急SOS!ジェットコースター血圧】


■ジェットコースター血圧

1年間にお風呂で亡くなった人の推定数は、
19,000人です。
これは、交通事故死の約5倍にあたる高さです。
その原因は溺死です。
たとえうたた寝状態だったとしても、
お湯に顔がつけば目を覚ますのではないかと
思われがちですが、
そうはならない危険な状態があります。
その原因が
『ジェットコースター血圧』
です。


■死に至るジェットコースター血圧


ジェットコースター血圧とは、
42度以上の熱いお風呂に入った時に起こる、
急激な血圧の上昇と低下を起こす症状を言います。

これが起こると、
脳に十分な血液を送り届けることができなくなり、
うとうととして失神してしますことがります。

その結果、
意識を失ったまま溺れて最悪死に至ってしまうます。


■原因

体温が42度以上というのは、
人が生命活動を維持できない危険な温度です。
そのため、体が驚いて血圧の上昇を引き起こします。
ところが、高温のお湯が体を温めるために、
この後血管が拡張して血圧が急降下します。
これが、ジェットコースター血圧と呼ばれるものです。
番組実験では入浴11秒後に血圧が30度近くも上がり、
次に40度近くも降下しました。
これは、明らかに異常な状態です。


■予防法

◆お湯の温度は高くても40~41度に設定します。
◆体をお湯の温度にならすために、
 入浴前に浴槽のお湯を5回体にかけます。
◆入浴中にうとうとと眠気を覚えたら、 
 桶に冷たい水を入れ、それに手を入れて冷やしてください。

 手を冷やすと血管が収縮して血圧が上昇します。




芸能人の若返り健康法チェックSP! その原因Xにあり!9月15日フジテレビ

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MCは恵俊彰さん、
ゲストはデヴィ夫人さん、竜雷太さん、松島トモ子さん、
三浦雄一郎さん、南美希子さん、羽田美智子さんです。


image130.gif【芸能人の若返り健康法チェックSP】

【デヴィ夫人】

体の中からキレイに!華麗なる若返り健康法!

■食事

『まごわはやさしい』食事

まごはやさしいを頭文字にした
下記の7種類の食品を積極的に摂ります。

●まめ
●ごま
●わかめ
●野菜
●魚
●しいたけ
●芋



◆味噌汁
大豆製品の豆腐を使って味噌汁を作ります
具として切ったじゃがいもとワカメも入れます


◆野菜炒め
キャベツとシイタケのバター炒め


◆ほうれん草の胡麻和え


◆サバの塩焼き


≪正解≫

脂質を適切に抑えながら、
タンパク質、炭水化物、食物繊維、
ビタミン、ミネラルなどバランスよく摂れています。

最近はこれらに加えて、

●ヨーグルト
●ナッツ
を加えるとさらに良いとされています。


≪残念≫

食事が1日2回というのが、残念。
百歳以上の長寿者の9割以上が1日3食きちんとご飯をたべています。
ただし、腹7分がおすすめです。
長寿遺伝子といわれているサーチュイン遺伝子は、
腹7分で活性化するとされています。


■体操

ストレッチを毎晩寝る前に15分行います

≪残念≫

ストレッチはタイミングが非常に重要で、
食後にストレッチを行うと、
消化に血液が使われなくなります。

ストレッチは朝やるとことで、
血流がよくなって太りにくい体を手に入れることができます。


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【松島トモ子】

■トレーニングマシーン

毎日4種類のトレーニングマシーンで体を鍛えています。

◆ウォーキングマシーン30分
早歩き程度のスピードで30分間ウォーキングをします


◆エアロバイクを軽めの負荷で30分こぎます


◆腹筋を鍛えるためのトレーニングマシ-ン
ボート漕ぎようなトレーニングを100回行います


◆乗馬型マシン
体幹を鍛えるために10分のっています


≪残念≫

運動にはリラクゼーション効果もあることから、
もっと楽しんで行うことが大事です。


■食事

30年間同じ食事をとっています。

◆朝

●季節のフルーツ
(マスカット、スイカ、オレンジ、メロン)

●ブリーチーズ

●濃いめの緑茶


◆夜

●牛フィレ肉120g

●野菜


米やパン、麺類は一切食べないそうです。
30年間毎日同じ物を食べています。
間食もしないので、
カロリー摂取量も常に同じ824kカロリーです。


≪残念≫

認知症と早死のリスクが高い食事です。
もっと糖質を取った方が良いです。


同じ物を食べる続けると、
遅延型フードアレルギーという、
腸内でのアレルギー反応を起こすことがあります。
ジンマシンなどではなく、
だるさ、めまい、吐き気などの症状が数時間後に現れることがあります。

実は、お米でも起こることがあります。
また、朝ずっと同じ物を食べていて、
夜体調が悪い場合も遅延型フードアレルギーの可能性があります。
血液検査をすることで診断することができます。




病気・怪我の対処法!正解&残念 その原因Xにあり!9月1日フジテレビ

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MCは恵俊彰さん、
ゲストは里見浩太朗 さん、羽田美智子さん、
杉浦太陽さん、宮澤エマ さんです。


image130.gif【病気・怪我の対処法!正解&残念】

■火傷

≪火傷をしたときの応急処置法≫

A:服を脱がずに水で冷やす




服を脱がそうとすると、
皮膚が服にくっついてはがれてしまうことがあり、危険です。
服は脱がずに、
服の上からそのまま水をかけて冷やしてください。


B:水ぶくれはつぶさない



中の水は火傷をなおすための治療水です。
患部を保護して感染を予防して、
治りを早めてくれます。
水ぶくれはつぶさないでください。


C:氷水で冷やす

×

氷水で冷やし過ぎてしまうと、
凍傷を起こして火傷を悪化させてしまいます。


その場に氷しかないという場合はしかたありませんが、
水道などがある場合は、
流水で冷やしてください。

12~3度の水道水でも十分に効果があります。


成人の体の15%、
子供や高齢者は10%が火傷になると命に関わります。

すぐに病院で治療を受けてください。


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■過呼吸

≪過呼吸を起こしたときの応急処置法≫

A:袋を口にあてて、
吐いた息を何度も吸う


×

以前は過呼吸の対処法として推奨されていましたが、
現在は危険な方法とされています。


過呼吸を起こしているときは
二酸化炭素が少ない状態にあります。
そのため、少ない二酸化炭素を吸うために、
口に袋を当てるのが良いとされていましたが、
二酸化炭素を吸い過ぎて酸素が少なくなると、
心臓にダメージを与えることがあります。
心臓に疾患のある人は死に至ることすらあるとされています。


B:口をすぼめてゆっくり呼吸する



過呼吸の正しい処置は、
しっかり息を吐くことです。

口をすぼめてゆっくりと呼吸することで、
深い呼吸になって二酸化炭素の量が安定します


C:積極的に会話をする



話すことはしぜんに息をはく状態になっていて、
これが呼吸や二酸化炭素の安定につながります。



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■風邪

≪風邪をひいときの応急処置法≫

A:ネギをガーゼでまいて首にまく




ネギの匂い成分アリシンで体温が上昇することで、
免疫力が高まりやすくなります。



B:汗をかいたらパジャマを着がえる



ぬれた服は体をひやすことから、
免疫が機能しにくくなりますので、
汗をかいたら服を着替えるのはおすすめの対処法です。


C:抗生物質を飲む

×

風邪のウィルスにきく抗生物質はまだありません。
風邪は自然に治るのを待つしかありません。

医師が抗生物質を処方する場合は、
他の病原菌に感染している場合や、
その疑いがあるときの念のための処置です。


■抗生物質の危険性

風邪に対して安易に抗生物質を出すことが
ひとつの問題となっています。
実は、風邪に対して安易に抗生物質を服用することで、
薬で死なない菌『耐性菌』が増えることが
大きな問題となっています。

さらに、抗生物質を使うことで
体に必要な菌まで死滅させてしまうことも問題となっています。

がんの治療などで免疫力が落ちているときに、
耐性菌で肺炎を起こすと、
使える抗生物質がなく、
死亡してしまうケースが増えてきています。