足の症状からわかる意外な病気 健康カプセル!ゲンキの時間10月28日TBS

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MCは三宅裕司さん、渡辺満里奈さん、
ゲンキステューデントは滝裕可里さん、
ゲンキリサーチャーはX-GUNのさがねさん、西尾さん、
解説してくれるのは、
総合高津中央病院 心臓血管センター センター長
医学博士 宮本 明先生です。


image130.gif【足の症状からわかる意外な病気】

■伊藤さんのケース

『両足のむくみ』

伊藤さんは息切れを感じるようになり、
坂道を登るのがきつくなりました。

さらに、
息が続かずにおそばをすするのが辛くなりました。
そこで受診したところ、診断は
『心不全』
でした。

心不全は、心臓のポンプ機能に障害が生じて、
血流がとどこおってしまう病気です。

症状の段階には4つのステージがあり、
伊藤さんは2番目に重いステージCでした。

心不全の5年生存率は50%とされています。
ただし、早期発見早期治療で、
生存率を伸ばすことが十分に可能です。


◆むくみの原因

心臓の機能が落ちることで、
体液を血液の中に回収することができず、
血管の外に体液が漏れ出した状態になります。

そのせいで、むくみの症状が現れるようになります。

回収されない体液は、
重力のせいで下半身にたまりやすく、
下半身のむくみとして現れます。


伊藤さんは治療を受けることで症状が改善しました。

女性は男性に比べてむくみやすいとされています。
実際に、夕方になると7割の人がむくむとされています。



■市川さん

『ふくらはぎの痛み』

歩くと片方のふくらはぎが痛くなってきました。
ですが、少し休むとスーっとして
また歩けるようになりました。

半年後、歩ける距離が短くなったことで受診したところ、
『閉塞性動脈硬化症』
と診断されました。


◆間欠性は行

少し休むと歩けるようになる症状を
間欠性は行といいます。



◆閉塞性動脈硬化症

歩くときはエネルギーが増大するために、
血流が普段の2~3倍に増加します。
ところが、動脈硬化によって血液がいきわたらなくなると、
足の筋肉が痛みだします。


症状が進行すると下肢切断になることもあります。
また、動脈硬化は足以外の全身にも症状が起こるため、
心筋梗塞や脳梗塞といった症状として現れることもあります。

市川さんは血管を広げる手術で回復するとともに、
食生活の改善とウォーキングに努めています。

また、足に痛みがでる症状として脊柱管狭窄症があります。
歩いていると足にしびれがでます。

気になる人は、
病院で手足の血圧を測るAIB検査を受けてください。


■田中さん

『足がかゆい』

足のくるぶしの周囲がかゆくなりました。
かゆみがひどくなって皮膚科を受診したのですが、
循環器科へと回され、
『下肢動脈瘤』
と診断されました。


◆下肢動脈瘤

下半身の静脈のなかの弁のひとつが壊れてしまったことがきっかけで、
次々と弁が壊れ、
血液が逆流して足がむくみます。

その結果かゆみをおぼえてしまいます。
この症状は立ちっぱなしの仕事をしている人に多いとされます。

このような人は、
適度に休憩を入れることが大事です。


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【浮き指】

腰痛や肩こりなどの原因として、
最近注目を集めているのが
『浮き指』
です。

男性の6割
女性の8割

が浮き指とされています。

生常な人は首が前に4度ほど傾いています。
浮き指になると
体が反りがちになって体の重心が後ろ側に移動します。

そのために、バランスを取ろうとして、
頭を前に出した猫背となり、
それが原因で首から腰にかけて負担がかかるようになります。



◆原因

主な原因は靴です。
大きめの靴を履くと、足先が浮いた状態になるためです。
また、女性の場合は細い靴をはくことで、
中指などが浮いた状態になる
ことなども原因とされています。


◆浮き指チェック法

ハガキほどの厚さの紙を用意してください。
床につけた足にハガキほどの厚さの紙が入れば浮き指です。

床にハガキほどの厚さの紙を置いて、
その上に足(の指)を乗せて紙を感じることができればOKですが、
紙を感じることができなければ、
指が浮いている可能性があります。



◆改善法

①片足の足指の間に手の指を入れます
②その状態で甲側に曲げて5秒、
足裏側に曲げて5秒キープします
両足それぞれを1日10セット行います